不存在“女人气血两虚吃什么补最快”的说法，女人气血两虚可通过食物、中药、药膳、保健品、膏方等进行补益。

　　1. 食物：红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝、菠菜等食物富含铁、维生素等营养成分，能为身体提供造血原料，有助于补充气血。日常可将红枣、桂圆煮粥食用，黑芝麻可磨粉冲服，猪肝可清炒后食用，菠菜可煮汤或清炒。

　　2. 中药：常见的有当归、熟地、白芍、川芎、阿胶等。当归能补血活血；熟地滋阴补血；白芍养血调经；川芎活血行气；阿胶补血止血。可在医生指导下，根据自身情况配伍使用，如四物汤当归、熟地、白芍、川芎，能有效补血养血。

　　3. 药膳：如八珍汤、归脾汤等。八珍汤由人参、白术、茯苓、当归、川芎、白芍、熟地、炙甘草组成，具有益气补血的功效；归脾汤有益气补血、健脾养心的作用。可在家中自行熬制药膳汤品饮用。

　　4. 保健品：铁剂、维生素C、蛋白质粉等。铁剂能补充铁元素，促进血红蛋白合成；维生素C可促进铁的吸收；蛋白质粉能补充优质蛋白质。但保健品不能替代药物治疗，应根据自身情况合理选用。

　　5. 膏方：如十全大补膏等。膏方是将中药饮片经多次煎熬、浓缩后制成的半流体剂型，服用方便，能起到滋补气血的作用。但膏方需根据个人体质辨证调配。

　　女性在补气血时，应结合自身身体状况，合理选择补益方式。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动，避免过度劳累和情绪波动，这样才能更好地改善气血两虚的状况。