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运动营养食品耐力类不运动能吃吗
作者:an888    发布于:2026-02-28 01:37   

  运动营养食品耐力类的营养含量相对比较高,其中包括维生素A、维生素B2、维生素B6等多种成分,可以起到补充身体营养、能量的作用,适合于运动人群使用,可以提高人体耐力。不运动人群多数也可以少量吃,能够在一定程度上增强体质和抵抗力,对自身健康有较大的好处,适量食用的情况下不会损害身体健康或引起其他不良反应。食用时要控制好摄入量,以免过多摄入导致肠胃不适。

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