工作于：北京和睦家医院康复医学科，悉尼大学临床营养学硕士，澳洲DAA认证执业营养师，《中国临床营养网》签约营养师

　　擅长：婴幼儿及儿童喂养、饮食教育及营养发育指导，孕产妇营养指导及健康管理，急慢性疾病及肥胖营养治疗，以及肠外內营养支持。

　　参与第35版《马丁代尔大药典》、《营养评估与营养治疗手册》、《Krause营养治疗学》中重要章节的译校编审等。多家媒体营养专栏签约专家顾问，并担任过数本母婴类图书主编。

　　经历了2020的疫情，有人说，这一年，如果你没失业、没发疯，就是胜利。然而，真正经历过疫情并死里逃生的人，更深的感触可能会是：如果你还能看到清晨的阳光、感受到风拂过脸颊的清凉，就是胜利！

　　因此，拥有一具相对强壮的、能更有底气应对各种病毒（绝不止是COVID-19）的身体，理应成为了你进入2021年的新计划。毕竟，各国研究和大数据，都一致证明了一个无法反驳的事实：

　　久坐少动的生活方式，会致使癌症、心血管疾病、中风及糖尿病的发生风险增加20~30%，并通过这一切显著增加死亡风险和加速死亡的到来。

　　而我们这些本就被生活压榨得喘不上气的成年人中，至少1/4的人是严重缺乏体力活动的，这无疑会给已经脱发失眠超重高血压…的健康状况雪上加霜，绝对不是几杯枸杞水配智商税燕窝或者保健药片