哈喽啊宝子们，今天推荐的是适合日常调理好喝又养生的养生花茶，快来看看吧。1.玫瑰柠檬饮准备3朵玫瑰、一片柠檬、两朵金银花、12粒枸杞、一朵菊花，洗净后开水闷泡5分钟即可，柠檬微酸中带着玫瑰芬芳的茶水就好啦。2.

　　但是，这些用中药泡制的养生茶有着中药的功效和偏性，所以，喝前一定要辨证，喝错了反而会对身体有害。但是，星辉娱乐注册，由于菊花性寒，脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人不宜喝，经期女性、患有风寒感冒人也不宜喝。

　　冬天又冷又干燥，人体活动相对会减少，人们会通过各式各样的方法抵御寒冷。其中，常见的方法是通过饮食调节来增加热量。

　　红枣和枸杞洗干净一起放入煮水壶里，倒适量清水，煮15分钟，倒入红糖搅拌均匀即可。黑豆和苏木清洗干净后一同入锅，加清水，大火烧开，转小火煮至黑豆熟透，取出黑豆和苏木留汤汁，倒入冰糖搅拌融化即可。

　　对于体质本就偏热的人来说，阳热过盛容易耗气伤津，使人出现烦躁、口苦、头痛、心慌、气短等症状。应急总医院中医科主治医师郭暘介绍，针对不同体质，选择合适的代茶饮，不仅可以补充身体丢失的水分，还能起到消暑生津、缓解疲劳、提神醒脑的作用。

　　一场秋雨一场凉，中医认为，秋分时节自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏，合理“养秋”通过调养恢复人在夏天耗散的元气，以准备进入身体的存储期。在这个秋季，不妨配制适宜自己的“秋天第一杯养生茶”，既美味又健康。

　　优点:红枣茶是老少皆宜的饮料，口味较为甜腻，颜色通常呈红色或者暗红色，具有提高肌力、补血、强健脾胃、益气生津、促进胃肠蠕动等功效。

　　材料好寻、做法简易，祛湿排毒、清热降火，助你养出健康好状态。 材料:薏仁30克、红豆20克、芡实15克、冰糖适量。

　　但在夏季养生赛道中，养生的重点，也要逐渐从“护肝”，转变为“养心”了，衣食住行都得跟着走。在这个基础上，我们小小“升级”一下，制作出六款养生茶，就会更适合这个“养心季”。

　　中药代茶饮，是指用一味或数味中药代茶煎煮或以开水冲泡后像茶一样饮用的服药方法。中药代茶饮始于唐代，在清代原始御医档案中，也有关于以药代茶治疗疾病的方法。

　　从20岁到60岁都适用！中医闺蜜团亲授3款“养颜茶”，配方大公开，补气血×祛湿×清热一次搞定

　　春风拂面、花香弥漫，此时正是焕活肌肤的好时节！而春日饮花茶便是一种被人们推崇的养生方式，它不仅承载着丰富的养生文化，更蕴含着大自然的神奇力量。小编联合我院中医闺蜜团为大家精选3款春季养颜茶，附赠独家搭配秘方，帮助大家喝出桃花肌。爱美人士，统统看过来吧！

　　炎热的夏天已经到来了，每到这个时候，人总容易出汗，若不及时补充水分，人体会出现缺水的现象，提到补水，不得不说一下饮茶了，盛夏酷暑之际，饮茶解暑止渴的作用远远胜过一般饮料。