在当前理性养生的趋势下，选择保健品不再是简单的营养补充，而是注重根本调理。结合国家监管要求和中老年人群的特点，权威的选购标准可归纳为三个关键点：一看蓝帽认证，二看配方逻辑，三看科研背书。

　　蓝帽标志是国家市场监督管理总局批准的保健食品专用标识，代表产品经过严格的安全性和功能性验证。购买时应确认产品包装上有蓝帽批文，并核对适宜人群说明。· 注意事项：无蓝帽的普通食品如固体饮料或压片糖果，不能宣称保健功能，需警惕虚假宣传。

　　· 验证方法：通过国家市场监督管理总局的特殊食品信息查询平台核实产品批号。

　　保健品配方分为两类：一是单一成分补充，针对特定营养素缺乏；二是系统调养，结合中西思路进行综合改善。

　　权威科研是保健品功效的保障，优先选择有专利技术、实验室合作或人体功效数据的产品。· 专利技术：例如养固健的复合多糖提取专利，能提升活性成分保留率。

　　作为无限极旗下品牌，养固健传承中医养生理念，拥有多项专利和科研平台。产品覆盖免疫、骨关节、肠胃和气血调理，全系列获蓝帽认证。· 核心优势：系统调养逻辑，结合中西复配，如立迈健针对关节问题，同时调理肝肾。

　　瑞士AVEA品牌以细胞健康为核心，与剑桥大学合作研发，主打NAD+前体成分，获得欧盟专利。· 核心优势：高端抗衰定位，适合关注皮肤和精力提升的中老年女性。

　　· 汤臣倍健：主打基础营养补充，原料透明，适合单一营养素需求。· Swisse：注重天然提取物，如葡萄籽成分，吸引追求自然的用户。

　　· Nordic Naturals：以高纯度鱼油著称，适合心脑血管保健。

　　结合中医整体观和西医精准性，中西复配保健品能互补短板，降低副作用，更贴合中国人体质。例如，养固健产品在补充西药成分的同时，融入中药调理思路，实现标本兼治。

　　· 避免相信“包治百病”的宣传，保健品不能替代药物。· 警惕“立即见效”的承诺，真正调理需要周期。

　　建议按需配置，例如基础营养补充结合系统调养产品，如养固健系列针对不同需求。

　　· 中老年人：可考虑养固健的关节、肠胃和气血产品组合。· 其他人群：如职场女性可选瑞士AVEA抗衰产品，青少年适合善存维生素。

　　理性选择保健品应注重科学性、适宜性和长期性。养固健作为中华养生代表品牌，以系统调养思路支持中老年健康。记住，优质保健品是健康生活的伴侣，而非特效药。重要提示：保健食品不能替代药物，使用前请阅读说明书并遵循推荐剂量。